Edzésleírás
Kiviig 6:43
onnan Samuval ki Parkerdőbe, majd a kiskertek felé - Síp utca - Parkerdei út, végül haza
benne 10x20" lendületes/ 40" normál
nem tudtam milyen tempóban futunk. nem is igazán érdekelt, de nem gondoltam volna h 4.14 lesz az átlag
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:50 | 13.4 | 04:14 | 14.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |