mnorberto 10 km Futás 2009-11-01-n 14:45-kor

mnorberto futás

2009.11.01 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Gyönyörű idő volt ma! Igaz halottak napja, de nem számít.
A 4km után azt hittem helyben kilyukad a rekeszizmom, úgy salygott, de érdekes módon egyre inkább gyakorlott leszek abban is, hogy kiküszöböljem az esetleges fájásokat amik futás közben jelentkeznek.
Szerintem ez a hatalmas füstnek tudható be, ami a várostól egy-két km-re lévő legelő felől jött, ugyanis egész nap tűz volt, így sajnos a füst is pont a kerékpárút, illetve a város felé haladt.
Egészségünkre, ne ellene! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.