Edzésleírás
Úgy volt, hogy előbb bringázom 50 percet, majd futok 20-25 percet, de az eső miatt csak futottam. Az erdő eléggé saras volt, néha emiatt csúszós is, úgyhogy csak óvatosan futottam, mert a hajlítóim így is be vannak állva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 10.5 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |