Edzésleírás
Kiviig 6:10
bringa után ki a Csótóhoz, ott 1 kör, majd haza 13:50
Megint éjfél utáni elalvás és korai kelés. 7:00-kor keltem, 7:25-kor már kezdtem az edzést, hogy 10-re beérjek dolgozni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 4.5 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |