ati96 11 km Futás 2017-08-02-n 00:00-kor

ati96 futás

2017.08.02 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:42

Távolság

11 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Edzésleírás

Kivi kivitt minket a parkerdei kertjéhez autóval, így onnan kezdtük a futás. 2 perc futás után már az erdőben futottunk. A felső kisháztól futottunk 2db 3,4km-es kört, majd harmadszorra is ugyanezt akört kezdtük meg, de nem fejeztük be, mivel az erdő "bejáratától" visszafutottunk az egyetemig.

3km laza
3-6,5km között ~100/100m váltogatás
6,5-11km között normál tempó

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:42	11	04:31	13.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.