ati96 17.1 km Futás 2017-08-22-n 00:00-kor

ati96 futás

2017.08.22 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

17.1 km

Tempó

03:52 p/km (15.55 km/h)

Edzésleírás

4km bem 17:25 : egyetemtől ki a bucsui útig

10x100m

4x1km gyors / 1km lendületes - normál ; 8km 27:27 (3:26/km)

3:10 - 3:50 - 3:10 - 3:57 - 2:58 - 3:45 - 2:56,5 - 3:40

ki 14:07, vissza 13:20

17:50 levezetés 4,1km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	17.1	03:52	15.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ati96 2502 napja

hullámos a bucsui út, úgyhogy volt ahol lejtő is segített. Bár az is igaz, hogy a gyors ezrek közül csak a másodikban nem volt emelkedő.

betakbence 2503 napja

Te állat, mi edzés ez :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.