Edzésleírás
Kiviig 6:16 (4:45/km)
bringa után ki a Csótóhoz, ott 3 kör (6:10; 6:09; 6:03), majd haza 26:25 (4:23/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 7.3 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |