Edzésleírás
itthonról ki Parkerdőbe, 5km-nél forduló - haza
ki 24:28 (4:53,6/km)
vissza 22:51 (4:34,2/km)
Egyetem január elejéig zárva, majd csak 27-én lesz nyitva. Gyurival a házunk előtt találkoztunk. Jó idő volt, emiatt mondjuk az erdő eléggé saras volt. Csúszkáltam rendesen:
Utóbbi 7 nap 90km!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:19 | 10 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |