Edzésleírás
itthonról Parkerdő - balra kiskertek - Szeméttelep - Maxxx - Kálvária lépcső 42:00 (4:37/km)
5x lépcső : 3x egyesével, 2x kettesévellépcsőtől haza 8:00 (4:42/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 10.8 | 04:38 | 12.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |