mnorberto erősport

2009.12.18 Péntek, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Fekvőtámaszok: 27, 32, 41
Tolódzkodás: 27, 35, 50
Súlyemelés: 50, 50, 50
Rugóhajlítás: 35, 30, 70
Törzsemelés: 50, 45, 55
Hasprés: 40
Lábemelés: 20

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 75.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!