Edzésleírás
32 perc bem (4:35/km)
2 tókör váltogatás 20" lendületes / 40" laza - normál (5:45 - 5.36)9:42 lev (4:25/km): 1 tókör + haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:08 | 12 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |