ati96 18.3 km Futás 2019-02-05-n 00:00-kor

ati96 futás

Délutáni edzés2019.02.05 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:45

Távolság

18.3 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Edzésleírás

42:40 bem (4:34/km) itthonról - Emlékmű - Brenner suli - 2,5 rajt - Emlékmű

szökdelések lettek volna, de kicsit fájt az Achillesem szóval nem erőltettem

5x~220-230m domb, vissza laza futás + 1x~150mdomb füvön

Parkban 10 kör váltogatás 13:45 (4:08/km), benne 5x3x100m

11:55 lev (4:34/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.