Edzésleírás
itthonról - Kétrózsa - Mélyuti - kiskertek - 2,5 rajt - Parkerdőben balra el, fel a felső kisházig majd mág 200m tovább, forduló, vissza ugyanaz
\r\n
ki 44:54 (4:47/km)
vissza 41:28 (4:25/km) benne 6x20\" llendületes/ 40\" alaptempó\r\n