ati96 futás

Délelőtti edzés2019.08.01 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:22

Távolság

18.8 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Edzésleírás

itthonról - Kétrózsa - Mélyuti - kiskertek - 2,5 rajt - Parkerdőben balra el, fel a felső kisházig majd mág 200m tovább, forduló, vissza ugyanaz

\r\n

ki 44:54 (4:47/km)

vissza 41:28 (4:25/km) benne 6x20\" llendületes/ 40\" alaptempó

\r\n

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!