Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 5:40 bem (4:36/km)14km 53:13 (3:48/km) 6km ~4:00/km - 2km 3:50/km - 6km 3:30 \r\n 3:40 laza (4:19)4x100m \r\n 4x400m, köztük 90\" séta \r\n 71 - 68,5 - 66,x - 65,5 \r\n 10:33 lev (5:00/km) \r\n
5:40 bem (4:36/km)14km 53:13 (3:48/km) 6km ~4:00/km - 2km 3:50/km - 6km 3:30
\r\n
3:40 laza (4:19)4x100m
4x400m, köztük 90\" séta
71 - 68,5 - 66,x - 65,5
10:33 lev (5:00/km)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.