Edzésleírás
gyorsúszás 4-es levegővétettel, majd húzás haza a meccre , de minek (legalább is mikor e sorokat írom a szünetben....)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.25 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |