HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
2.37 km
08:07 03:25 p/km Elektromos bringázás
2.87 km
11:02 03:51 p/km Elektromos bringázás
9.61 km
49:05 05:06 p/km Normál futás |
1
5.23 km
31:24 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.24 km
0:19:09
14.84 km
1:20:29 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 5.23 km | 0:31:24 |
5.23 km |
0:31:24 |
Összesen | 1 | 5.23 km | 0:31:24 |
5.23 km | 0:31:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 48.59 km | 4:25:57 |
9.61 km |
0:49:05 |
Bringázás
|
105 | 4130.87 km | 122:23:17 |
178.03 km |
6:55:14 |
Túra
|
2 | 12.29 km | 2:49:39 |
10.39 km |
2:29:30 |
Görkori
|
1 | 3.1 km | 0:47:20 |
3.1 km |
0:47:20 |
Egyéb
|
1 | - | 0:51:03 |
- | 0:51:03 |
Összesen | 117 | 4194.85 km | 131:17:16 |
178.030 km | 6:55:14 |