Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2.2 km 51:05 23:13 p/km Vegyes úszás Futás 4.82 km 31:08 06:28 p/km Normál futás	30 Futás 4.79 km 30:47 06:26 p/km Normál futás	31 Úszás 2.2 km 50:53 23:08 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 24.82 km 1:09:53 02:49 p/km Normál tekerés	2 Úszás 2.2 km 49:39 22:34 p/km Vegyes úszás	3	4 Bringázás 12.88 km 35:24 02:45 p/km Normál tekerés Futás 7.57 km 48:59 06:28 p/km Normál futás Bringázás 12.55 km 36:06 02:53 p/km Normál tekerés	31. hét 3 Úszás 6.6 km 2:31:37 3 futás 17.18 km 1:50:54 3 bringázás 50.25 km 2:21:23
5 Úszás 2.03 km 45:12 22:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 50:21 00:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 15.52 km 49:28 03:11 p/km Normál tekerés	7 Úszás 2 km 46:28 23:14 p/km Vegyes úszás	8	9 Futás 4.92 km 35:20 07:11 p/km Normál futás	10 Futás 43.5 km 6:16:04 08:39 p/km Normál futás	11	32. hét 2 Úszás 4.03 km 1:31:40 2 bringázás 15.52 km 1:39:49 2 futás 48.42 km 6:51:24
12	13	14 Úszás 2 km 46:32 23:16 p/km Vegyes úszás	15	16 Úszás 2.2 km 50:41 23:02 p/km Vegyes úszás	17 Túra 14.61 km 3:28:10 14:15 p/km Hegyi túra Futás 4.95 km 35:21 07:08 p/km Normál futás	18 Túra 15.29 km 3:28:15 13:37 p/km Hegyi túra Túra 2.09 km 34:05 16:18 p/km Séta	33. hét 2 Úszás 4.2 km 1:37:13 3 túra 31.99 km 7:30:30 1 futás 4.95 km 0:35:21
19 Futás 9.95 km 1:05:05 06:32 p/km Normál futás	20 Túra 34.33 km 7:32:56 13:12 p/km Hegyi túra	21 Bringázás 30.24 km 2:25:05 04:48 p/km Normál tekerés	22 Futás 5.37 km 34:19 06:23 p/km Normál futás Úszás 0 km 03:02 00:00 p/km Vegyes úszás	23 Túra 5.26 km 1:18:15 14:53 p/km Séta	24 Túra 36.43 km 8:07:36 13:23 p/km Hegyi túra	25 Futás 10.41 km 1:15:43 07:16 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 25.73 km 2:55:07 3 túra 76.02 km 16:58:47 1 bringázás 30.24 km 2:25:05 1 Úszás 0:03:02
26 Bringázás 35.33 km 2:45:38 04:41 p/km Normál tekerés	27 Túra 11.38 km 2:49:31 14:54 p/km Hegyi túra	28 Túra 12.47 km 3:04:25 14:47 p/km Hegyi túra	29 Túra 4.19 km 1:09:01 16:28 p/km Séta	30 Futás 4.98 km 34:18 06:53 p/km Normál futás	31 Futás 51.63 km 7:05:52 08:15 p/km Normál futás	1	35. hét 1 bringázás 35.33 km 2:45:38 3 túra 28.04 km 7:02:57 2 futás 56.61 km 7:40:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	143.28 km	18:51:01	51.63 km	7:05:52
Úszás	6	10.43 km	4:01:34	2.2 km	0:50:41
Bringázás	7	131.34 km	9:11:55	35.33 km	2:45:38
Túra	9	136.05 km	31:32:14	36.43 km	8:07:36
Összesen	31	421.1 km	63:36:44	51.63 km	8:07:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	1259.75 km	147:52:24	59.17 km	9:02:49
Úszás	26	51.3 km	20:16:52	2.2 km	0:51:16
Bringázás	80	1172.36 km	85:37:25	50.78 km	3:39:25
Túra	29	521.83 km	126:06:24	36.43 km	8:44:27
Összesen	268	3005.24 km	379:53:05	59.170 km	9:02:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés