Tudomány - edzéssel tehetünk a duci-gének ellen

Bozót | 2016-01-13  | 1 hozzászólás

• cimkék:
• tudomány, 
• sporttudomány, 
• kutatás, 
• egészség, 
• elhízás, 
• edzés 

Tweet

Brit tudósok....nem is :) Kanadai tudósok egy csoportja az elhízásért felelőssé tehető gének és a fizikai aktivitás összefüggéseit kutatta, és arra a nagyszerű eredményre jutottak, hogy az edzés képes ellensúlyozni a gének "munkáját".

Több gént azonosítottak ezidáig amely összefüggésbe hozható az elhízással, az egyik ilyen a "FTO rs1421085," jelű, amely az európai származású emberek 40 százalékánál megtalálható és a vizsgálatok alapján a gént hordozó emberek általánosan magasabb BMI-vel rendelkeznek, mint akiknél nincs meg ez a gén. 

Az említett kanadai tudóscsoport megvizsgálta a gén előfordulásának és a kialakult elhízásnak valamint az egyének fizikai aktivitásának összefüggéseit, amelyhez 17,000 különféle etnikai háttérrel rendelkező egyéntől származó mintát használtak. A végeredmény pedig azt mutatta, hogy a génnel rendelkező egyének körében a rendszeres edzés akár 75 százalékkal csökkentette az elhízás kialakulásának esélyét. 

A kutatás részletes leírása megtalálható itt.

Ami a szükséges aktivitást illeti, a kutatók azt találták, hogy egészen kevés, heti egy órányi futásnak megfelelő edzés is csökkenti a kockázatot. A tudósok természetesen figyelmeztetnek, hogy további kutatásokra van még szükség a témában, ám a mostani tanulmány fontos üzenete az, hogy a genetikai háttér nem kell, hogy indok legyen az elhízásra, edzéssel tehetünk ellene.

Forrás: RW

Kép: hazipatika.com