nalacy

Most, hogy már egy éve rendszeresen futok és nem tevezem, hogy abbahagyjam néhány szó magamról: túlsúly miatt kezdtem futni, bár nem kezdő sportoló vagyok nem volt egyszerű az elején mivel kb. 25 éve volt, hogy ennyit és ilyen rendszerességgel edzettem volna. Fogytam közel 20 kilót, januárban lefutottam magamnak a félmaratont, hamarosan ezt verseny(ek)en is szeretném megtenni. Távlati célom Zatopekhez köthető: "Ha egyszer szeretnék átélni másfajta élet élményét, fussanak maratoni távot." Megpróbálom. Teljesített félmaratonok: Orfű,04.11.-1:51:28, Szekszárd,05.02.-2:08:39, Gyula, 05.15.-1:45:06, NIKE, 09.06.-2:00:43, Balaton Maraton 3:30:28, melyből a félmaraton 1:50:26

Futás edzések

956 edzés

Összes idő

838:59:59

Távolság

10112.7 km

Tempó

04:59 p/km 12.05 km/h

Úszás edzések

10 edzés

Összes idő

04:05:00

Távolság

2.3 km

Tempó

01:46:31 p/km 0.56 km/h

Túra edzések

32 edzés

Összes idő

19:27:00

Távolság

685.1 km

Tempó

01:42 p/km 35.22 km/h

Egyéb edzések

31 edzés

Összes idő

48:40:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 15 km 2024.06.15 01:33:44
Normál futás 4.01 km 2024.06.13 00:22:51
Normál futás 9.02 km 2024.06.12 00:54:34
Normál futás 4.01 km 2024.06.11 00:25:19
Normál futás 9.02 km 2024.06.10 00:56:58
Hosszú futás 15.05 km 2024.06.08 01:38:45
Laza futás 7.01 km 2024.06.07 00:44:56
Laza futás 6.02 km 2024.06.06 00:39:44
Laza futás 4 km 2024.06.05 00:25:41
Laza futás 9.02 km 2024.06.04 00:58:25