dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
1 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
A két teszt után gondoltam a napi úszás már ne maradjon el és az uszoda zárásáig lévő 35 percbe gyors 30 perces pörgetős gyors úszást raktam váltogatva a közepesen erős és erős tempókat.
Király kis kombinációs indoor játék volt ez mára :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 4206 napja
Jó kis napod volt! Egészségedre!