dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
10 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Munka utan hazafeleben szakado esoben, esokabatban futottam De ma nem tantorithatott el semmi Elfutottam a stadionig, ott az 50es lelato lepcsosoron 3*5*1*2*3 felfutas es lesetallast csinaltam koztuk 135 koruli pulzusnyugvasig lazitas kb 10mp
Utana haza futas lazan pulzuskontrollal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 10 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
retisonic 3837 napja
Basszus, Dizs, kemény vagy, mint az acél. Azt hiszem, most példaképnek is választalak az újrakezdésemhez.:) Egs!