dizs007 17.85 km Futás 2014-12-07-n 09:15-kor

dizs007 futás

2014.12.07 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

17.85 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Lajossal futottam ma. A kozeli nagy tavaknal talalkoztunk es ott futottunk egyutt ket kert. Igy nekem egy picivel hosszabb lett mint a terv, de vegig lazan futottunk, szoval talan belefer.

Hideg es szeles ido volt, de jot beszelgettunk es csak ugy repult az ido. Vittem fel liter vizet amit harom reszletben ittam meg. Ez nagyszeru otletnek bizonyult, vegig tokeletes volt az energia szintem. Nagyon jol esett a futas ma.

http://connect.garmin.com/activity/646636354

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	17.85	05:19	11.27	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.