dizs007 21 km Bringázás 2014-12-10-n 00:00-kor

dizs007 bringázás

2014.12.10 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

21 km

Tempó

02:09 p/km (28.00 km/h)

Edzésleírás

Munkas jarat Pelsoval, reggel uszoda majd munkahlely. A munkaba tekeres az elmult ket ev talan legkemennyebb idojarasabban, vizszintes jeges esoben volt :-)

Hazafeleben megint defekt, igy az utolso 3 km seta, de ezt elfogadtam most bringazasnak :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	17	02:21	25.50	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.