dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
30 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Edzésleírás
Elmentem a Soigneur csapat heti kozos tekeresere amit beterveztem edzesnek hetente. DE, ugy tunik ez nem lesz jo otlet, mert egyreszt 20 perc kesessel indultunk, masreszt most csatlakozott par felprofi bringas es mar a varoban ugy rangadtak a tempot, hogy ennek igy semmi ertelme. Aztan mivel most csereltem nyerget az outin, az kicsit lelazult igy meg kellett allnom meghuzni, de igy mar nem volt esely felerni rajuk, tehat haza kanyarodtam. Jovo hettol ide inkabb egy sajat edzest tervezek.
Jobb a sajat edzesemet csinalni, megha egyedul kell is
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
