dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
9.1 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Kis resztav futopadon
16p laza bem
4*4p 160koruli pulzuson koztuk 2p laza
10p levezetes
A tempo reszek 4:50 korul voltak, de az utolso kettonel kicsit visszabb vettem mert a pulzus maszott fel es nem akartam tultolni. Konnyen esett a tempo resz de izzadtam a nagy melegben a teremben erosen es nem nagyon tudtam kozben inni, ezert is mehetett a pulzus felfele.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 9.1 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
