Edzésleírás
Laza futas 145-os pulzuskontrollal A Szarvas Bszentandras koromon Most probaltam ki a decathlonos futo lampat ami a mellkasra rakhato fel Pompasan vizsgazott Imadtam a futast A par nap fekves a virusos gyomorrontas miatt elegge nem volt inyemre De mar minden toppon van ujra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 11.35 | 05:59 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 144 |