dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
2.5 kmTempó
32:00 p/km (1.88 km/h)Edzésleírás
A technikazos edzest vegig usztuk Nadia-val majd meg o keresere 5*100m (egy sima egy boja) aztan jo sok nyujtas. Pentek este volt a karacsonyi parti kis koktelozassal, igy nem volt egyszeru koran ebredni az edzeshez.
Delutan meg vart ram 3 repules Kinaba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 2.5 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
