dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:00Távolság
16 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Keddi resztav most Chinthakaval
stadionig nagyon laza bem 5.6k avg HR 137
par repulo kozte kocogas
6*800m eros kozte 200m seta/kocogas
800ak tempoja 406, 411, 406, 404, 402, 356 Nagyon jol ment a futas, vegig kontrollaltan. Az atlag pulzus ezekhez a tempokhoz 154-rol epult fel 160ig, a max pulzus 165-tol 172ig
Irodaig 3k laza avg HR 142
Szuper kiraly edzes volt
https://connect.garmin.com/splits/1077642764
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:00 | 16 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
