dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
16 kmTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
80p kombo futas erzesre
Eleg lazan kezdtem aztan kicsit fokoztam de nem nyomtam/eroltetttem semmit.
Ittam kozben 4dcl vizet. Kb a felenel ehes lettem de inkabb kicsit visszavettem es vartam hogy a szervezet talaljon energiaforrast a zsirkamraban.
Vegig kontrollaltan jol ment nem volt befaradas. Pompas edzes volt ez igy.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1169265403
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:00 | 16 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
