Edzésleírás
Egy rovid futast akartam csak hogy legyen meg a kombo. 15 utan meg kellett aljak egy boltban vizet es egy banant venni mert nem vittem magammal semmit es hat eleg meleg volt, kiurultem.
Utana ujult erovel de erzetre nem nyomva haladtam. Utolag latom hogy kicsit tul eros lett, de elveztem es tele voltam erovel. Ez a lenyeg.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1187920583
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:20 | 8.14 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 158 |