dizs007 80 km Bringázás 2016-06-04-n 12:00-kor

dizs007 bringázás

2016.06.04 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

80 km

Tempó

01:45 p/km (34.29 km/h)

Edzésleírás

Gorgoztem mert az a leghatekonyabb ha kis idod van. A teraszon csinaltam, izzadtam mint a kutya. Neztem IM videokat meg beszelgettem a csalad tagokkal.

7*10p +1*5 perc eros (150-160 kozotti HR-en lassu porgetesen) Igazi jo eros power comb epites volt., kozte laza porgetes.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1205412453

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	80	01:45	34.29	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.