Edzésleírás

A sok gorgozes utan mar nagyon vagytam kinti tekeresre. Szombatra volt ez a 6 oras betervezve de aznapra megint esot josolnak, mara pedig szeles hideg de szaraz idot. Ezert gyorsan atszerveztem par munka megbeszelest es kivettem ezt a napot szabinak es 3 triatlonos kollegahoz csatlakoztam. Ok 4 orat akartak menni, ami kb ugy is lett. Utana meg en mentem egy kort.

Helsingor-on at Hornbaek-ig mentunk es vissza, majd egy kv suti utan en visszamentem Helsingor-ig majd haza. Az egyik srac velunk par het mulva tripla IM-en indul, a masik ketto meg elso IM-re keszul, szoval mindenki orult.

Normal intenzitason gurultunk valtott vezetessel neha kicsit megorule bele a szembeszelbe. Nagyon eros voltam vegig a tegnapi terhelesnek nem sok nyoma volt. Ez mentalisan most jol jott. Megallapitottam hogy keszen allok Nagyatadra, csak ki kell hegyezni a fegyvert foleg mentalisan.

https://connect.garmin.com/modern/activity/1245446604

 

 

3 hozzászólás

szamerch 2867 napja

azom nincs sajna. de másokét is meg szoktam tudni nézni :(
hát már izgatottan várom :D

dizs007 2868 napja

ha van garmin profilod akkor megnezheted a titkot, amugy majd Nagyatadban a celzonaban meselek :-)

szamerch 2870 napja

Sajna nem tudom megnézni a garmin oldald. nem nylvános? pedig jol megnézném hátha ott a titok:)