dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:00Távolság
2.5 kmTempó
34:00 p/km (1.76 km/h)Edzésleírás
Komi Andrissal
300m bemelegítés vegyes
400m négy irányú gyors
200m laza vegyes (fele mell fele gyors)
200m erős (fele mell fele gyors)
1000m gyors (egyben kellett volna letolni de muszáj volt pihenni, ezért nyomtam 300m mellet is benne, de cserébe a végén 200m gyorsat pluszba beletettem
200 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 2.5 | 34:00 | 1.76 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
