Edzésleírás
Sárospatak-Sátoraljaújhely oda vissza plusz egy 6km-es kör Szöszivel és hazafelé át a hídon
Jól esett a vége felé már nem ettem és ezt éreztem is, de alapvetően jóleső érzés volt kis lábfáradtsággal a végére
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:31:00 | 22 | 06:52 | 8.74 | 95 | 0 | 168 | 156 |