Edzésleírás
Hosszú bicikli utáni kombó futás. Az eleje nehezen ment, kb 1-2 kkm kellett mire átállt a mozgásom futósra, de utána érzetre nagyon lazán ment, viszont óra szerint jó tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 5 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |