dizs007 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:10:00Edzésleírás
Ma adtam vért. Félek a tűtől de annyi pozitívuma van a véradásnak (ráadásul a vércsoportom is nagyon kelendő) hogy megteszem.
Mivel nagyon nyomatékosan mondták, hogy no sport today, és estére még az influenza is erősen támadott, hát nagy duzzogva nem edzettem ma semmit.
Olvasgattam hogy mik a tapasztalatok véradás napi edzésről, de sehol nem ajánlották, sőt teljesítmény visszaesésről írnak, így gondoltam mostantól bírom az évi 3 véradásom így módon lesz megfigyelni rám hogy hat.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
