dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
6 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Laza átmozgatás egy kb 4 km bemelegítés után jött a megtanult futóiskola kör gyakorlása majd egy pár per levezető kocogás.
Jól esett, a futóiskola elég nehéz sok gyakorlást igényel még a helyes végrehajtás, de elkezdtem, csinálom, használni fog.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4461 napja
:0) Jövő héten Te vezényled a futóiskolánkat! Hm..?