dizs007 1.6 km Úszás 2012-03-31-n 03:00-kor

dizs007 Úszás

2012.03.31 Szombat, 03:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

1.6 km

Tempó

01:15:00 p/km (0.80 km/h)

Edzésleírás

12 órás úszóverseny második etap

2 órán keresztül úsztunk 5-en felváltva oda visszákat (50m) maxon.

Itt már hajnalban még nehezebb volt tartani a tempót, de megnyomtuk.

Az időim nem nagyon változtak, de itt már kevésbé néztük az összes részidőt csak az összesítésből számoltam vissza,nekem kb 45mp körül jött ki az átlag, 42 alá nem nagyon jutottam de 50 felé sem. Kemény volt.

Bronzérmet sikerült elhozni a csapattal. Nagyon jó csapatunk volt, vidám sportos banda, jó volt ott lenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	1.6	01:15:00	0.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 4459 napja

már hiányoltam az úszó bejegyzéseidet... Egs és nagy nagy Gratula a csapatnak és Neked!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.