Edzésleírás
Szinte végig elől mentem, és kb félgőzzel. Cél volt hogy a csapat a lehető legjobban haladjon. Jól nyomtuk, néha azért szét húzás volt, taktikusabban is tudtunk volna menni, de hát még fiatal a csapat, így nem várható el olyan taktikai érzék mint a szenior csapatunknál :-)
Nem volt nálam semmilyen óra csak lazán pörgettem és haladtunk, óriási élmény volt ez a szakasz, éreztem a végtelen erőt :-) és tudtam spórolni futásra is.
Az időben itt is van depózás is, ami pikk pakk volt, ez már egész jól megy. A tempó nem erős, de ez volt most a csapatban, jövőre tudunk majd gyorsulni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:58 | 20 | 02:03 | 29.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |