dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
3 kmTempó
21:20 p/km (2.81 km/h)Edzésleírás
Ma estére lenyugodott a Balaton így mosollyal az arcomon húztam neopren-t és mentem úszni egyet. A Telekom Hotel előtti strand külső bójái és a szomszédos strand legkülső bójái voltak a tájékozódó úszás célpontjai. Feladat volt szépen bója vonalban úszni és tesztelni hogy 1óra folyamatos úszás nyílt vízben a neoban milyen érzés.
Nos bemelegedtem kb 500m után és onnan sima jó tempójú úszás következett. A nyakam kicsit meghozsolta a neo, ezt megoldandó a többi frankó működik és tovább gyakorolandó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 3 | 21:20 | 2.81 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 4386 napja
Jól sikerült, legalábbis nekem úgy tűnik! :-) Szóval kell egy neo-t szereznem mindenképp?