HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
10 km
1:06:47 06:41 p/km Normál futás |
29
5.01 km
30:27 06:05 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:01:39 06:10 p/km Normál futás |
1
5 km
30:08 06:02 p/km Normál futás |
2
7.11 km
44:37 06:17 p/km Normál futás |
31. hét
37.12 km
3:53:38 |
3
|
4
|
5
|
6
6 km
37:16 06:13 p/km Normál futás |
7
5 km
30:50 06:10 p/km Normál futás |
8
|
9
10 km
59:49 05:59 p/km Normál futás |
32. hét
21 km
2:07:55 |
10
5.01 km
30:57 06:11 p/km Normál futás |
11
|
12
6 km
36:01 06:00 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
7.5 km
46:18 06:10 p/km Normál futás |
16
10 km
1:00:08 06:01 p/km Normál futás |
33. hét
28.51 km
2:53:24 |
17
|
18
|
19
|
20
9.33 km
58:43 06:18 p/km Normál futás |
21
8.36 km
53:46 06:26 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
1:01:10 06:07 p/km Normál futás |
34. hét
27.69 km
2:53:39 |
24
|
25
5.03 km
29:55 05:57 p/km Normál futás |
26
6.01 km
36:11 06:01 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
7.5 km
47:41 06:21 p/km Normál futás |
30
|
35. hét
18.54 km
1:53:47 |
31
|
1
|
2
|
3
7.5 km
46:29 06:12 p/km Normál futás |
4
7.47 km
47:55 06:25 p/km Normál futás |
5
|
6
|
36. hét
14.97 km
1:34:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 107.85 km | 11:03:30 |
10 km |
1:01:10 |
Összesen | 15 | 107.85 km | 11:03:30 |
10 km | 1:01:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
177 | 1556.25 km | 160:44:22 |
25 km |
2:43:42 |
Bringázás
|
1 | 9.71 km | 0:45:19 |
9.71 km |
0:45:19 |
Egyéb
|
2 | - | 1:23:55 |
- | 0:56:42 |
Összesen | 180 | 1575.05 km | 162:53:36 |
25.000 km | 2:43:42 |