BanaRichard
Sziasztok, Bana Richárd vagyok 23 éves ötöd éves orvostan hallgató. 2013 augusztusában kezdődött minden...vettem egy futócipőt, 1 hétre rá lefutottam a félmaratont, elkezdtem rendszeresen úszni és bringázgatni, azóta hobbimmá vált a triatlon, igaz voltak hetek, hónapok hogy már túlzásba is vittem, de első a suli!
Futás edzések
44 edzés
Összes idő
42:59:37
Távolság
471.52 km
Tempó
05:28 p/km 10.97 km/hÚszás edzések
4 edzés
Összes idő
03:10:00
Távolság
7 km
Tempó
27:09 p/km 2.21 km/hBringázás edzések
32 edzés
Összes idő
38:28:00
Távolság
852 km
Tempó
02:43 p/km 22.15 km/hErősport edzések
12 edzés
Összes idő
08:40:00
Megmozgatott súly
1920 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Fokozó futás | 8.5 km | 2015.12.31 | 00:40:00 | ||
| Gyors krallozás | 1.8 km | 2015.12.31 | 00:50:00 | ||
| Gyors krallozás | 1.5 km | 2015.12.30 | 00:45:00 | ||
| Gyors krallozás | 3 km | 2015.12.27 | 01:00:00 | ||
| Fokozó futás | 47 km | 2015.12.27 | 03:45:00 | ||
| Fokozó futás | 478.5 km | 2015.11.29 | 40:00:00 | ||
| Gyors krallozás | 75 km | 2015.11.29 | 25:00:00 | ||
| Állóképesség javítás | 126 km | 2015.11.29 | 04:00:00 | ||
| Fokozó futás | 35 km | 2015.09.13 | 02:55:00 | ||
| Fokozó futás | 52.5 km | 2015.09.06 | 04:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
