BanaRichard
Sziasztok, Bana Richárd vagyok 23 éves ötöd éves orvostan hallgató. 2013 augusztusában kezdődött minden...vettem egy futócipőt, 1 hétre rá lefutottam a félmaratont, elkezdtem rendszeresen úszni és bringázgatni, azóta hobbimmá vált a triatlon, igaz voltak hetek, hónapok hogy már túlzásba is vittem, de első a suli!
Futás edzések
80 edzés
Összes idő
162:17:49
Távolság
1893.14 km
Tempó
05:09 p/km 11.66 km/hÚszás edzések
53 edzés
Összes idő
98:45:00
Távolság
260.25 km
Tempó
22:46 p/km 2.64 km/hBringázás edzések
64 edzés
Összes idő
169:33:00
Távolság
4616 km
Tempó
02:12 p/km 27.23 km/hErősport edzések
13 edzés
Összes idő
05:04:00
Megmozgatott súly
1680 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Fokozó futás | 8.5 km | 2015.12.31 | 00:40:00 | ||
| Gyors krallozás | 1.8 km | 2015.12.31 | 00:50:00 | ||
| Gyors krallozás | 1.5 km | 2015.12.30 | 00:45:00 | ||
| Gyors krallozás | 3 km | 2015.12.27 | 01:00:00 | ||
| Fokozó futás | 47 km | 2015.12.27 | 03:45:00 | ||
| Fokozó futás | 478.5 km | 2015.11.29 | 40:00:00 | ||
| Gyors krallozás | 75 km | 2015.11.29 | 25:00:00 | ||
| Állóképesség javítás | 126 km | 2015.11.29 | 04:00:00 | ||
| Fokozó futás | 35 km | 2015.09.13 | 02:55:00 | ||
| Fokozó futás | 52.5 km | 2015.09.06 | 04:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
