dizs007
Lelkes kezdő nagy tervekkel (nem verseny csak teljesítmény) Update: Most már vasember nagy sportszeretettel és küldetéssel ennek terjesztésében
Futás edzések
12 edzés
Összes idő
09:56:18
Távolság
98.2 km
Tempó
06:04 p/km 9.88 km/hÚszás edzések
11 edzés
Összes idő
09:39:20
Távolság
17.4 km
Tempó
33:18 p/km 1.80 km/hBringázás edzések
8 edzés
Összes idő
08:57:40
Távolság
181.7 km
Tempó
02:58 p/km 20.28 km/hCsapatsport edzések
2 edzés
Összes idő
02:20:00
Téli sport edzések
6 edzés
Összes idő
27:45:00
Távolság
433 km
Tempó
03:51 p/km 15.60 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Gyors - Gyorsító | 2 km | 2016.12.28 | 01:00:00 | ||
| Core training | 0 km | 2016.12.28 | 00:30:00 | ||
| Pulzus kontroll | 11.5 km | 2016.12.27 | 01:15:00 | ||
| Iramjáték | 8 km | 2016.12.22 | 00:50:00 | ||
| Gyors - Gyorsító | 2 km | 2016.12.22 | 00:45:00 | ||
| Görgő - Endurance | 35 km | 2016.12.21 | 01:10:00 | ||
| Iramjáték | 7 km | 2016.12.20 | 00:45:00 | ||
| Gyors technika elsajátítás | 2 km | 2016.12.19 | 00:42:00 | ||
| Hosszú futás | 18.2 km | 2016.12.18 | 01:58:00 | ||
| Munkás járat | 17 km | 2016.12.16 | 00:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
