dizs007
Lelkes kezdő nagy tervekkel (nem verseny csak teljesítmény) Update: Most már vasember nagy sportszeretettel és küldetéssel ennek terjesztésében
Futás edzések
160 edzés
Összes idő
163:16:20
Távolság
1795.52 km
Tempó
05:27 p/km 11.00 km/hÚszás edzések
83 edzés
Összes idő
81:27:01
Távolság
196.4 km
Tempó
24:53 p/km 2.41 km/hBringázás edzések
199 edzés
Összes idő
215:40:19
Távolság
6513.96 km
Tempó
01:59 p/km 30.20 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
06:00:00
Távolság
13 km
Tempó
27:42 p/km 2.17 km/hLabdajáték edzések
1 edzés
Összes idő
01:00:00
Erősport edzések
23 edzés
Összes idő
17:40:00
Megmozgatott súly
23 kgEgyéb edzések
10 edzés
Összes idő
36:39:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Gyors - Gyorsító | 2 km | 2016.12.28 | 01:00:00 | ||
| Core training | 0 km | 2016.12.28 | 00:30:00 | ||
| Pulzus kontroll | 11.5 km | 2016.12.27 | 01:15:00 | ||
| Iramjáték | 8 km | 2016.12.22 | 00:50:00 | ||
| Gyors - Gyorsító | 2 km | 2016.12.22 | 00:45:00 | ||
| Görgő - Endurance | 35 km | 2016.12.21 | 01:10:00 | ||
| Iramjáték | 7 km | 2016.12.20 | 00:45:00 | ||
| Gyors technika elsajátítás | 2 km | 2016.12.19 | 00:42:00 | ||
| Hosszú futás | 18.2 km | 2016.12.18 | 01:58:00 | ||
| Munkás járat | 17 km | 2016.12.16 | 00:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
